广州肤康教你痘痘如何预防？痘痘是很多人避免不了要面临的问题，尤其是青少年人群，对于痘痘，想要避免其发生或进一步恶化，就需要在这方面多加注意，下面痘痘的预防：
在平时，患者需要养成健康的饮食习惯，对预防青春痘是有很大好处的。医生建议，平时吃饭的时候，尽量挑选清淡的食物，多饮水，多吃蔬菜和水果。浓茶、咖啡、可可、巧克力等极容易激发油脂及内分泌不平衡，这样会刺激皮肤形成更严重的青春痘，因此，平时尽量少接触这些食物。
同时，吸烟和酗酒的一个很坏的后果便是痘痘的频繁冒出，因此，爱美的男孩子可要加倍小心了。
容易在嘴边长青春痘的人要留意一下，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，所以这些人可以选择不含氟的牙膏来使用，或是刷完牙以后一定要将嘴边残留的牙膏清干净。
还有一点很重要，那就是每天保持良好的睡眠和愉快的心情。心情好了，痘痘也就不是回事了。其实痘痘也很有意思，如果你一直与它纠缠，它也就来劲了，会与你展开持久战。很多时候不妨轻视它，那么失去斗志 的它可能在不久后就灰溜溜地消失了。
其实对于这些讨厌的痘痘，正处在青春期发育的男孩们也没有必要太过恐慌，只要平时多注意自身的清洁卫生，养成良好的生活习惯，每天保持好的心情，那么这些痘痘也就不会长时间为难你了。
