长青春痘要多吃什么好

来源：广州肤康皮肤病医院 日期：08-16 17:19

　　有不少油性皮肤的朋友爱长青春痘，其实不止的是肤质的原因，青春痘的发生和饮食，内分泌，情绪，天气等有有关系。脸上长了青春痘饮食方面也要格外注意，广州肤康皮肤病医院告诉长青春痘要多吃什么好。

　　广州肤康皮肤病医院：避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

　　中医认为引起痤疮的原因是面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。那长青春痘要多吃什么好呢？

　　吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防青春痘的发生。

　　青春痘患者一定要注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　广州肤康皮肤病医院提醒，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。

　　以上是广州肤康皮肤病医院对“长青春痘要多吃什么好”的介绍，如果还有其他的疑问请在线咨询。