生活中怎么做能预防痤疮

来源：广州肤康皮肤病医院 日期：07-22 15:15

　　痤疮在皮肤疾病中是大家耳熟能详的一种，许多热都曾受过其困扰，尤其是青少年男女更易患此病。痤疮很喜欢袭击你的面部，患者在患了痤疮后，都知道很难看，不好意思见人。其实在生活中我们的一些小习惯也是可以预防痤疮的，那么你知道预防痤疮的方法有哪些吗?如果你还不知道的话，那就让广州肤康皮肤病医院介绍一些预防痤疮的方法吧。

1、注意面部清洁：这是属于痤疮的预防方法之一，常用温水洗脸是比较有效的预防痤疮的方法，因为冷水不易去除痤疮患者的油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食：为有效预防痤疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是有效的痤疮的预防措施。

3、吃海带：据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，对痤疮的预防十分有效。

　　以上就是对怎么去预防痤疮的描述，相信能够帮助到大家了解痤疮的知识，做好对于痤疮的预防工作。如果还有对预防痤疮的方法的问题，可以在线咨询。