痤疮患者饮食需注意的哪些地方

来源：广州肤康皮肤病医院 日期：07-30 14:34

　　在我们平时的生活中或许有许多的人都习惯了吃辣的食品，特别是对于南方的人来说。但是，这样常常会导致一些我们不得为知的健康隐患，其中表现比较明显的就是它会导致青春痘的出现。而青春痘对于我们的生活来说影响还是很大的，特别是对于那些正处于青春期的少男少女来说。那么，患上痤疮时在饮食方面需注意的地方呢？广州肤康皮肤病医院讲解。

痤疮患者饮食需注意的地方？

平日里若是饮食方面没有一个良好的习惯的话，常常会导致痤疮病情反复、迁延不愈，所以痤疮患者应严格遵守以下饮食三大忌。

一、生活中不要食用太多辛辣、刺激的食物，因为痤疮本来就是因为内火比较旺盛而产生的，希腊、刺激的食物会加重痤疮。这些东西也会造成消化系统的紊乱，造成便秘等不良后果。

二、对于那些高脂肪的食物应尽量少吃，对于这些高脂肪、高蛋白的食物，如果吃得过多就会使机体产生大量的能量和热量，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛，加重痤疮病情。因此，必须忌食如肥肉、奶酪、蛋糕等。

三、此外，那些含糖量高的食物对于该病的影响也是非常大的，因为含糖量高的食物，让机体产生大量热量，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮不断出现。因此，要少吃一些巧克力、冰淇淋、咖啡等。

之后，建议大家在生活中多吃一些有益于病情发展的水果或是，比较好多食用一些有主与美容的水果，例如香蕉、苹果，柠檬和葡萄这两种水果均具有美容祛痘的效果。

广州肤康皮肤病医院：患上痤疮时在饮食方面需要注意的地方，患者朋友们可以结合自身的情况找找原因。痤疮危害非常的大，一旦发现要及时就医。