哪些不好的生活习惯导致出现青春痘

来源：广州肤康皮肤病医院 日期：08-22 15:01

　　青春痘是很多人在青春期比较郁闷的一个问题，但是比较近几年，青春痘不仅在青春期的人群中发作严重，很多中年人青春痘也长的比较厉害。一方面可能与现代不健康的生活方式有很大的关系，比如饮食比较杂乱，食用了过多的刺激性的食物。另一方面或许和环境污染也有很大的关系，现在装修用的尤其对人体都有很大的刺激作用。广州肤康皮肤病医院讲解关于青春痘的发作原因和患者朋友不好的生活习惯有哪些。

遗传因素。易生痘痘的油性皮肤。一到夏天，脸上就会不断地泛油光。内分泌失调可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，皮肤的角质层是皮肤的比较外层组织。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话。皮肤分泌过于旺盛皮肤的皮脂腺全年都会分泌，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多。

　　精神压力造成痘痘滋生、学习的压力造成精神紧张，这样不仅不利于正常的人体健康发展，引发青春痘。因此适当减压很重要。常常与脸部接触的物品要清洁、被子等等都要时常保持清洁，紫外线可以达到杀死细菌的效果，所以养成时常洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。吃蛋糕、甜点。蛋糕、甜点是很多人都无法抗拒的，因此食之要有度。