生活中怎样预防灰指甲

　　灰指甲的广泛发生，令很多人对此病都不陌生，灰指甲对患者的生活与工作都会带来各种各样的不便及影响。其实灰指甲主要是由于甲板受损，细菌、真菌入侵、感染后导致的结果。怎么预防灰指甲可以避免灰指甲对我们带来的危害，那么生活中怎样预防灰指甲呢?

　　预防灰指甲，主要从以下几点做起：

　　积极避免其他疾病，特别是手足癣，手癣的致病菌与灰指甲是同一种，也就是说手足癣是可以引起灰指甲的产生的，而手足癣的患者群体是非常大的，这就更需要注意积极治疗积极预防了。

　　手脚多汗的人，一定要养成良好的生活习惯，保持鞋袜勤i消毒杀菌，适当接受阳光照射，阳光中的紫很好的杀灭真菌。

　　保证睡眠质量，适当锻炼，增强身体体抗力，同时护理好指甲，不要随便去做美甲：美甲过程中往往会削薄指甲，这会使指甲都到一定程度的伤害，同时甲板的防御能力也大为下降，易受到真菌感染。

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