湿疹是常见的皮肤性疾病，其病因尚未明确，是有多种因素共同作用而引起发病的。生活中有很多的因素能够引起湿疹的产生，临床上有不少的湿疹患者由于饮食不当而导致患病的，因此，预防湿疹的产生，就应该由饮食方面入手。
生活中常见的引发湿疹等多种过敏性皮肤病的食物一般有鱼虾等海鲜类食物或其他具有刺激性的食物。广州肤康皮肤病医院介绍，带有过敏性体质的患者要避免食用容易导致湿疹产生的食物，小心病从口入。那么，预防湿疹多吃哪些食物好?怎样预防湿疹的产生，才能让过敏性体质的患者远离湿疹的困扰?
中医认为，湿疹的产生是由于湿邪引起的，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。因此，如果想要预防湿疹的产生，生活中要多吃清热降火的食物，如多吃新鲜的蔬菜跟水果。推荐阅读：广州治疗青春痘医院
说到清热降火的食物，我们不得不提的是经常会吃的苦瓜，苦瓜味甘性平，具有清热解毒，祛湿止痒等多重功效。苦瓜含有大量的奎宁，对治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等皮肤性疾病有很好的疗效，是预防湿疹的食物。
众多预防湿疹产生的食物中，比较常见的莫过于女性的美容圣品，番茄。番茄含有大量的维生素及果酸成分，具有美白祛斑等多重美容功效，同时具有生津止咳、健脾消胃、凉血平肝、清热等治疗功效。多吃富含维生素c的番茄不仅能提高人体的免疫力及抵抗力，外用番茄还具有止痒的功效，对于湿疹患者来说无疑是比较好的治疗。
除了上述提及的两种瓜果外，多吃韭菜，芹菜等对预防湿疹的产生会有不错的效果。韭菜跟芹菜富含多种维生素，其中大量的矿物质及微量元素具有解毒祛湿的功效，对预防湿疹的产生能够起到不错的效果。
预防湿疹，各位在生活中要做好各方面的措施才能达到预防的效果。伴有过敏性体质的患者在生活中尽量不要忽视一些容易引起过敏的因素，尽量避免接触容易引起湿疹的源头。
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