怎样防治青春痘

来源：广州肤康皮肤病医院

怎样防治青春痘这是许多女性患者都应当上的健康课，许多爱美女士往往为了形象，喜欢拿粉底、遮暇膏把它遮盖起来，这对恢复十分不利，针对于怎样防治青春痘这类疑问，我们进行如下了解。

怎样防治青春痘？

广州肤康皮肤病医院介绍：预防的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，比较好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良好的生活习惯，起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。

怎样防治青春痘应注意以下：

1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

2、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

3、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒。

4、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。