如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发痘痘；而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘痘更严重。
如何远离痘痘？
工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一。归纳痘痘形成原因，具体有以下几点：
1、皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生。
2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。
3、内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。
4、食物——应远离花生、油炸食物和香料多的食物。
5、气候——临床大多冬季较夏季严重。
6、情绪——心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。
当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现痘痘。
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