如何治疗青春痘呢

来源：广州肤康皮肤病医院

　　痘又名青春痘、学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是青春期常见的面部疾病。广州治疗痤疮医院提醒：患者还要养成良好的生活习惯，才能治疗和预防痤疮。那么如何治疗青春痘呢？

　　如何治疗青春痘呢？

　　1 保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

　　2 注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治。

　　3 饮食要均衡合理，调配很重要。多食用维他命，维他命A对肌肤有再生作用；吃些含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等；绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮；维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到；多吃粗纤维，它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外；少食辛辣刺激性食物。

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